五月婷婷丁香中文字幕
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日
常起居上，此时昼夜温 差较大、冷暖交替，因此在 衣着方面要适时增减。   需 
要提醒的是，春分后夜晚时 间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于 体 内的阳气升发。